История Спортивного тренажёра – снаряда для спорта восходит к временам ранней цивилизации.

История Спортивного тренажёра – снаряда для спорта восходит к временам ранней цивилизации.
Спортивный тренажёр обязателен в современных атлетических залах

До этого потребность в выживании поддерживала людей в хорошей форме независимо от того, были ли они охотниками, собирателями или фермерами. Когда они начали жить в больших группах и специализироваться, их повседневная нагрузка изменилась, и для многих родилась потребность в физических упражнениях. Фитнес-тренировки начались с ранних греков, когда Гиппократ писал: “То, что используется – развивается, а то, что не используется, уходит”. Другими словами, используйте его или потеряйте.

Физическая подготовка была введена путем двух видов соревнований, которые возникали между группами людей – игры и война. Военные конфликты и спортивные состязания между городами-государствами создавали потребность в спортивных залах, художественной гимнастике, силовых тренировках и спортивных тренажёрах.
Ранние Спортивные тренажёры состояли в основном из гирь и инструментов для гимнастических тренировок. Камни, мешки с песком, кувшины с водой, различные хомуты и брусья составляли компоненты раннего оборудования для силовых тренировок. Ранние гимнастические инструменты были предшественниками современного спортивного тренажёра , состоящего из качелей с брусьями, канатов и колец. Для координации и силовых тренировок использовались различные твердые мячи. Бег и гимнастика обычно использовались для развития координации и выносливости. Дополнительная сила и скорость были развиты бегом вверх и вниз по холмам и горам.

Гораздо позже греческий врач Гален описал силовые тренировки с использованием раннего типа гантелей. Но история Спортивного тренажёра на самом деле не начинается с конца 19 века с появления штанги. Ранние штанги были с полыми шарами, наполненными водой или песком. Примерно в то же время в Германии появились современные гимнастические Спортивные тренажёры с оборудованием Фридриха Яна, которые включали деревянных лошадей, балансиры и брусья.

Серьезные Спортивные тренажёры начали появляться в конце 18 и 19 веков. Первый стационарный велосипед был произведен в 18 веке и представлял собой большую машину, на которой работали как руками, так и ногами. Первая гребная машина появилась в середине 19 века и выглядела как середина лодки.

Позже в начале 20 века появились машины для улучшения физической формы. Много из машин были приспособлены от более предыдущих применений. Например, беговая дорожка была первоначально изобретена с учетом промышленного применения, в то время, когда паровые двигатели не были практичными, и до того, тогда как электрические двигатели широко использовались. Позже она и другие системы веса и шкива были приспособлены для пользы в спортзалах, как оборудование для тренировки во всех видах спорта – Спортивные тренажёры, способные улучшить безопасность. К 1933 дорожка получила широкое применение, а в 1952 году были использована в медицинских целях.

Кроме того, в 1950-х годах Джек Лаланн создал несколько новых Спортивного тренажёров, включая тросовый шкив, машину Смита, используемую в силовых тренировках в футболе и хоккее, и машину для удлинения ног.
Беговая дорожка шага взорвала рынок в 1983. Это была вращающаяся лестница, похожая на эскалатор и называемая stairmaster. Самомоднейшие машины шага с индивидуальными платформами ноги пришли скоро потом с развитием stairmaster 4000 в 1986. Эти Спортивные тренажёры обеспечили превосходную кардио тренировку.