Прыжки на батуте приносят удовольствие взрослым и детям, а также не заменимы для тренировок во многих видах спорта.

Прыжки на батуте приносят удовольствие взрослым и детям
Прыжки на батуте – зрелищный и популярный вид спорта

Некоторые обычные вещи, к которым мы привыкли, имеют более долгую и необычную историю, чем кажется. Итальянское слово Battuta означает удар. Современный батут – сетка, натянутая для прыжков. Трудно догадаться, где впервые был придуман батут. Это произошло на Чукотке, где моржовые шкуры натягивались и использовались для удовольствия. Так же эскимосам это помогало не замерзнуть в сильные морозы.
Дальше использование батута мало отличалось от современного. Впервые в Европе натянутая сетка была использована акробатом Дю Трамполином. Как и сейчас, сетка служила страховкой, а потом с ее помощью акробат придумывал новые трюки для своих выступленийПрыжков на батуте.
19 век – время, когда популярность батута вскочила до небес. Цирки, разъезжавшие по гастролям, распространили информацию об этом снаряде по всему миру. Именно в то время Прыжки на батуте вошли в мир спорта и стал неотъемлемой его частью.
1965 год. Лондон. Планета смотрела первый чемпионат мира по прыжкам на батуте.
1969 год. Париж. Впервые прошел чемпионат Европы для быстро набирающего популярность вида спорта -прыжков на батуте.
21 век. Спорт нельзя представить без прыжков на батуте. Теперь прыжки на батуте олимпийский вид спорта. Но это не все сферы, где используют батуты. Уже много десятков лет ими пользуются космонавты и летчики, для тренировок в футболе и хоккее.
Дети могут попробовать прыжков на батуте уже с 3 лет. Это очень полезно для тренировки выносливости, ловкости, гибкости, координации и вестибулярного аппарата. В процессе занятий работают те мышцы, которые в обычной жизни люди не используют.
Если вы всерьез хотите заняться прыжками на батуте, то нужно учесть, что, как и у любого другого вида спорта, тут есть свои плюсы и минусы.

Положительные стороны прыжков на батуте

  1. Не важно, какая у вас физическая подготовка и телосложение. Прыгать могут все!
  2. Прыжки обеспечивают разные виды кардио нагрузки: силовую и сложно-координационную.
  3. Поддерживает фигуру и помогает прийти в форму, но при этом сам вид спорта с прыжками на батуте очень простой. Тренировка обеспечивает большую нагрузку, но вы можете даже не обратить на это внимание. Тренировка получается комплексной и помогает сбросить вес.
  4. Доступно и интересно! Сейчас это очень популярный спорт, но им возможность заниматься появилась не так давно. А популярность прыжков на батуте растет с каждым днем.  
  5. Как и любой спорт – снимает стресс и эмоциональную нагрузку. Но здесь вам не придется превозмогать и заставлять себя. Прыжки на батуте всем даются легко. Каждое занятие принесет положительные эмоции.

Отрицательные стороны батутного спорта

  1. Есть некоторые ограничения по здоровью. Не следует заниматься батутным спортом, если вам запрещено тренировать выносливость, сильные боли в спине, плохо развитый вестибулярный аппарат.
  2. Высок риск получить травму. Занятия должны проходить только под присмотром инструктора. Те, кто не умеет правильно прыгать на батуте, должны помнить правила безопасности.
  3. Первое время могут быть приступы тошноты и головокружения. Это адаптация вестибулярного аппарата, которая длиться у каждого индивидуально.
  4. Безопасная тренировка по прыжкам на батуте – большая сложность. Во многих центрах батуты расположены очень близко друг к другу, а дети постоянно нарушают правила безопасности. Уследить за этим сложно, что может стать причиной переломов и ушибов.
  5. Необходим постоянный контроль своих движений. Один неверный шаг и гипс на пару месяцев. Если повезет, то только синяки и шишки

Вывод

Если вы решили посетить батутный центр просто прыгать на батуте или выбрали спорт прыжки на батуте, то вам потребуется только желание, самоконтроль и соблюдение правил безопасности. Не забывайте размяться и правильно организовать тренировку. А самое главное – получайте удовольствие!