Подача в волейболе – то, с чего начинается вся игра. Да, сегодня будут обсуждаться подачи волейболистов. Опыт игроков показывает, что подача в волейболе является такой же важной частью игры, как и любой другой элемент игры. Очень часто подачи приносят большое количество очков, поэтому спортсмены тренируют их огромное количество времени. Подача в волейболе, которую не смогла принять команда противника, называется «эйс» подача.

Подача в волейболе - то, с чего начинается вся игра.
Подачи в волейболе приносят большое количество очков

Два основных типа подач в волейболе

  1. «Стандартная»
  2. «Планер».

Данные подача в волейболе осваивают даже новички в спортивных школах или на спортивных секциях. Новички такие подачи исполняют с места, а профи уже исполняют изящные подачи в прыжке, если читатель знаком с физикой, то должен понимать почему профессионалы подают именно в прыжке.
Если углубиться в анатомию тела, то удар задействует все мышцы, если читатель увлекался боксом, то он поймет о чем я, если же нет, то просто встаньте и попробуйте сделать прямой удар рукой. Замечаете, что тело идет немного вперед? Именно в этом и есть вся суть удара, при правильном взаимодействии всех групп мышц человек может производить мощные удары, а в нашем случае мощные волейбольные подачи.
«Стандартная» подача в волейболе производится из положения стоя, где одна нога уходит немного вперед, а вторая стоит на месте, таким образом тело получает фиксированную опору для дальнейшего взаимодействия с массой тела. Самым сложным в этой подаче является контроль силы и точность, но со временем эти показатели возрастают. При подаче в волейболе в прыжке мяч летит с огромной скоростью и силой, что крайне усложняет его прием. В обоих случаях мяч накрывается ладошкой, при ударе получается «хлопок». Сила данной подача в волейболе регулируется поворотом тела, а так же силой размаха руки. Целью подающего является попасть именно в площадку, что порой является крайне сложной задачей.
Особенностью «планера» является не его сила, а его непредсказуемая точность. Положение ног остается таким же, но удар бьется в центр мяча центром ладони. При полете мяч почти не вращается, а планирует, а это усложняет прием мяча в разы. Подобные мячи удобнее принимать сверху, так как при приеме низом мяч порой смещается и точность приема снижается.
Не стоит забывать и о количестве оборотов мяча, ведь от этого зависит его дуга и полет, именно поэтому стоит практиковаться и в контроле оборотов тоже
Каждый вид подачи в волейболе тренируется в спортивном зале. Именно в этом спорте поставить подачу с самых ранних юниорских лет крайне важно. Для начала начинающий игрок осваивает технику удара, после чего он учится контролировать силу и точность, чтобы удары получились максимально эффективными. После нескольких лет тренировок данный навык становится уже автоматическим, именно поэтому профессионалы имеет настолько мощные и быстрые подачи в волейболе, что противники порой не могут ничего сделать против.

Вывод

По итогам можно подвести, что данный вид спорта крайне требователен в плане навыков, но это делает его зрелищным и интересным наравне с футболом и хоккеем. Подача в волейболе являются крайне важным элементом волейбола, поэтому его отрабатывают все без исключения.